Entrevista: Alicia G. Rey y el mindfullness

Hace meses que oí hablar de la tendencia creativa llamada Zentangle®, que me parecía preciosa y útil a la vez. Como siempre que confíamos en la vida, ésta me regaló conocer a Alicia hace unas semanas y quedé encantada con su energía y las ganas de llevar esta experiencia al mayor número de gente posible.


En octubre estaremos encantadas de recibirla en Costuretas con un fantástico taller de Iniciación al Zentangle, queremos publicar esta entrevista para que podáis conocerla un poco mejor. 


¿Puedes explicarnos qué es exactamente el Zentangle?

Zentangle® es una técnica de dibujo creativa que se basa en la repetición de patrones que, dibujándolos repetidamente y creados desde la armonía, se pueden crear auténticas obras de arte sin tener ni idea de dibujar.

Zentangle® es una técnica artística que va más allá de lo puramente estético gracias a sus beneficios terapéuticos comparables con los del yoga.

El claim de Zentangle® es “Arte en tus manos, yoga para el cerebro”.

Zentangle® es una forma meditativa de arte muy fácil de aprender. Se basa en patrones repetitivos que permiten crear bellas obras de arte a partir de la combinación de líneas curvas, rectas y puntos ayudándonos con patrones.

No son garabatos: Son piezas en miniatura de arte abstracto y no planificado, y hacerlos resulta muy entretenido y relajante. Las opciones creativas son infinitas, y están al alcance de cualquier persona que luego puede aplicarse a scrapbooking, artesanía, sobre telas, piedras, cerámica...

No es necesario saber dibujar Zentangle®, puesto que una de las premisas necesarias para que un tangle sea tal, es que el diseño sea sencillo, abstracto y utilice sólo dos o tres elementos en su composición.

Además de sus beneficiosos efectos, como mejora de la autoestima, la atención o la comprensión espacial, nos permite realizar pequeñas obras de arte, lo que resulta muy satisfactorio.


O sea, que esos garabatos que todos hemos hecho alguna vez mientras hablábamos por teléfono, o en mitad de una reunión ¿tienen que ver con el Zentangle®?

Jajaja, Exacto, es algo así. Pero la percepción y la manera de realizar esos dibujos, cambia. Zentangle® es dibujar desde un estado de conciencia y relajación. Es trabajar el aquí y el ahora, el mindfullness.


He leído que el Zentangle® relaja y aumenta la concentración y la creatividad. ¿Qué otros beneficios crees que aporta este arte?

Esta técnica es grandiosa. Puede funcionar tanto para gente con estrés realizando talleres para empresas, gente con fobias, asociaciones de mujeres para su empoderamiento, grupos de personas mayores, niños con déficit de atención, terapias de psiquiatría, talleres en centros de manualidades para sus diferentes aplicaciones.

Creo que es un rival contra el aburrimiento y la ansiedad. Me encantaría enfocarlo en cuanto a arteterapia y técnica creativa. Poder enseñar esta técnica a las personas interesadas, es un auténtico lujo para mi. Estoy muy agradecida por ello.


¿Necesitas saber dibujar para poder hacer Zentangle®?

No necesitas saber dibujar, ni tener ningún conocimiento para aprender y crear tus propias obras de artes. Lo único que necesitas son unas cartulinas especiales, un lápiz, un difumino y un boli calibrado del 0,25. Con eso y ganas de aprender, suficiente. Descubrirás lo grandioso de este arte.


¿El Zentangle® se usa solo en papel? ¿O pueden utilizarse otros soportes?


Lo bueno de Zentangle es que tiene miles de aplicaciones. Tanto en fimo, tela, cristal, pintura. Cuando conoces Zentangle, vas viendo tangles (patrones) por todas partes y escaparates. Son buenos patrones para utilizar en la moda.


Eres diseñadora gráfica y te fuiste a Providence (Rhode Island, EEUU) para formarte en esta técnica. Ahora que eres profesora de Zentangle® (la tercera en España), ¿Cuáles son tus objetivos a corto y medio plazo?

¡Claro! Quiero enseñar esta técnica a todas aquellas personas interesadas. Mi objetivo es que
Zentangle® se conozca en toda España: Mi idea es ir haciendo tours por España para dar a conocer Zentangle®. Me gustaría llevarlo hacia el lado terapeútico, y también artístico. Creo que las dos facetas unidas pueden ayudar mucho.

Mis objetivos a corto plazo es intentar que se conozca más Zentangle®. A medio plazo, yo diría que es vivir de Zentangle® y de mi estudio de diseño.

Zentangle® es una marca registrada internacionalmente creada por Rick y María Thomas. Para poder dar clases de Zentangle, es imprescindible obtener el certificado oficial.

Imágenes de The Art Valley

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